Avec l’arrivée de Mr China, pour le plus grand plaisir des amoureux du football, le Futsal a intégré les activités de notre Association Sportive. Un fort engouement pour cette activité permet de remplir totalement nos créneaux d’entraînement.
Deux équipes engagées cette année au championnat de District ! Et quelle belle intégration puisque nous avons le plaisir de voir ces 2 équipes qualifiées pour les phases finales départementales !
Bravo à tous pour ces excellents résultats !
Mais qu’est ce que le Futsal ?
Né en Uruguay et au Brésil dans les années 1930, le Futsal s’est fortement développé ces dernières années. Spectaculaire et technique, la discipline, qui se pratique à 5 contre 5, sur un terrain équivalent à celui du handball, indoor ou outdoor, compte près de 30 000 licencié(e)s. L’équipe de France de futsal, vitrine de la discipline, compte aujourd’hui parmi les 20 meilleures nations mondiales. (site fff)
Le futsal offre de nombreux avantages, notamment pour le développement des qualités sociales, physiques, techniques, et mentales. Voici les principaux bénéfices :
- Intégration à une équipe au travers de la nécessaire « dynamique de groupe » pour pouvoir, pour chaque membre de l’équipe, apporter sa part à la recherche de l’efficacité collective.
- Amélioration des qualités techniques : Les petits espaces du futsal obligent les joueurs à perfectionner leur contrôle de balle, leur dribble et leur passe rapide, ce qui améliore leur aisance technique [2].
- Développement de la rapidité décisionnelle : Les situations de jeu rapides et dynamiques nécessitent une prise de décision immédiate, renforçant ainsi la capacité à penser et agir sous pression [5].
- Augmentation de l’endurance et de la récupération : Le rythme intense, avec peu de pauses, aide les joueurs à travailler leur respiration et leur capacité de récupération [3].
- Renforcement de la puissance musculaire : Les mouvements fréquents et explosifs, comme les changements de direction, développent la force des jambes [6].
- Confiance et sérénité sous pression : Le futsal apprend à gérer le pressing adverse et à rester calme dans des situations complexes [2].
- Amélioration de la souplesse et de la fluidité : Les mouvements variés favorisent une meilleure coordination et agilité corporelle [5].
Sources
- fr.wikipedia.org – Endurance
- entrainementdefoot.fr – Les avantages du Futsal
- jugglepro.com – Futsal : les 6 bienfaits pour ton jeu balle au pied
- youtube.com – Les 6 AVANTAGES Du Futsal Pour Le FOOTBALLEUR !
- guide-sport.com – Le futsal, ses bienfaits et ses inconvénients
- footmercato.net – Pourquoi le futsal devrait être indispensable durant la formation des jeunes joueurs
